1. За один час интенсивной игры вы можете сжечь от 400 до 600 калорий и сделать эквивалент 5000 шагов, что составляет 50% ежедневной рекомендации ВОЗ, чтобы оставаться здоровым… и только за один час игры!
2. Игра в падел 3 или более раз в неделю снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 56%.
3.Расход энергии и концентрация, требуемые игрой, не только отключают от проблем, но и заставляют снимать ежедневный стресс.
4.Прыжки, бег и повороты не только укрепляют комплекс скелетных мышц, но и позволяют сделать его более устойчивым, чтобы противодействовать старению.
5.Играть в падел можно в любом возрасте: с 5 лет до пенсионного возраста. Падел подходит людям в любой физической форме