Падел — динамичная и азартная игра, а на корте всегда своя атмосфера. Основным преимуществом падела является то, что для выхода на корт не нужна длительная подготовка. Если для того, чтобы сыграть в теннис, нужно почти год обучаться вне корта, то в падел можно играть сразу же, как только вы получили ракетку в руки. За демократичность игру любят во всем мире, и с удовольствием соревнуются в умении отбивать мяч с такими же любителями падел спорта.

Польза падел тенниса, как и другие разновидности тенниса, обеспечивает легкую кардионагрузку и гарантирует увлекательное времяпрепровождение с пользой для здоровья.
Какую же пользу можно получить от занятий падел теннисом:

• Развитие координации, скорости и реакции;
• Укрепление сердечно-сосудистой системы за счет кардионагрузки;
• Поддержание тела в форме, так как во время матча организм тратит немало калорий;
• Повышение настроения и эмоциональная разгрузка;
• Членство в клубе единомышленников и новые знакомства.

Начать играть можно в любом возрасте и с любым бэкграундом, а освоить технику намного проще, чем в большом теннисе.

Кто может освоить игру:

• Люди без специальной спортивной подготовки
• Пожилые (70+ лет)
• Дети

            В падел-теннис играют пара на пару на специальном корте с ограждениями со всех сторон, кроме потолка. Из-за ограждений, а также из-за того, что корт меньше по размеру, чем теннисный, в игре всегда участвуют четыре человека, которым нужно быстро двигаться. Корты могут располагаться как в помещении, так и на открытом воздухе. Для игры используют ракетки и мячи. Специальные мячи для падела по виду и весу не отличаются от теннисных. А вот ракетки для падела тяжелее ракеток для тенниса и бадминтона — до 400 г против 340 и 150 г. По форме напоминают ракетки для пинг-понга, при этом они очень прочные.

Цель игры — победить в матче. Он длится до победы в двух сетах. Сеты состоят из геймов. Очки в геймах считают так же, как и в большом теннисе: первое выигранное очко оценивают цифрой 15, второе — 30, третье — 40, а решающее называют «гейм». Счет очков ведут от подающего: 15:0 означает, что очко выиграла подающая сторона, а 0:15 — принимающая. Когда счет становится 40:40, начинают разыгрывать очки «больше-меньше»: когда подающая сторона выигрывает очко, его объявляют, как «больше», а когда проигрывает — как «меньше». Если счет становится равным, его называют «ровно». На некоторых профессиональных турнирах не разыгрывают очки «больше-меньше». Тогда при счете 40:40 в гейме сразу играют решающее очко, которое называют золотым. В любительских играх обычно договариваются, какую систему подсчета будут использовать.